Rozwód i rozstanie – pomoc psychologiczna dla dorosłych i dzieci

Rozwód to jedno z najbardziej obciążających doświadczeń w życiu – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Zmiany, które niesie za sobą, mogą prowadzić do przewlekłego stresu, obniżenia nastroju, a nawet poważnych problemów zdrowotnych, takich jak depresja czy choroby serca. Proces rozstania często zaczyna się na długo przed formalnym orzeczeniem sądu i może trwać wiele miesięcy – również po zakończeniu sprawy rozwodowej.

W tym trudnym czasie warto zadbać o własne zdrowie psychiczne i emocjonalne. Odzyskanie wewnętrznej równowagi pozwala nie tylko przejść przez proces rozstania z większą świadomością, ale także lepiej wspierać dzieci.

Dlaczego warto skorzystać z poradnictwa okołorozwodowego?

Oferujemy indywidualne i wspólne konsultacje psychologiczne dla osób, które:

• stoją przed decyzją o rozwodzie i potrzebują przestrzeni do przemyśleń,
• są w trakcie rozstania i szukają sposobów na ograniczenie konfliktu,
• chcą zadbać o emocje swoje i dzieci,
• potrzebują wsparcia w zakresie komunikacji rodzinnej,
• chcą świadomie ustalić zasady opieki nad dziećmi i przygotować je na nową rzeczywistość.

Pomagamy m.in. w:

• zrozumieniu własnych potrzeb i zasobów w sytuacji kryzysu,
• planowaniu rozwiązań minimalizujących napięcia rodzinne,
• przygotowaniu się do rozmów z dziećmi,
• wsparciu dzieci w radzeniu sobie z emocjami związanymi z rozstaniem,
• unikaniu błędów komunikacyjnych i konfliktów lojalnościowych.

Dziecko a rozwód – jak rozmawiać i wspierać?

Badania jednoznacznie pokazują, że dzieci najdotkliwiej przeżywają rozwód wtedy, gdy zostają o nim poinformowane nagle, bez uprzedzenia. Szok, żal, bunt – to częste reakcje, które mogą przybrać bardzo silną formę, nawet z ucieczką z domu czy próbą samodzielnego życia włącznie.
Wielu rodziców unika rozmów z dzieckiem, tłumacząc to chęcią ochrony jego emocji. W rzeczywistości dzieci intuicyjnie wyczuwają napiętą atmosferę w domu. Brak jasnej informacji tylko potęguje ich niepokój, a czasem prowadzi do przekonania, że to one są winne rozpadowi małżeństwa.

Wspieramy rodziców w:

• prowadzeniu rozmów z dziećmi w sposób adekwatny do ich wieku,
• przekazywaniu trudnych informacji z empatią i spokojem,
• budowaniu poczucia bezpieczeństwa i przewidywalności,
• zapobieganiu konfliktowi lojalności i nadmiernej odpowiedzialności emocjonalnej dziecka.

Nie musisz przechodzić przez to sam(a).
Zadbaj o siebie i swoją rodzinę – umów się na spotkanie, by wspólnie znaleźć drogę do emocjonalnej stabilizacji i nowego początku.

📞 Skontaktuj się z nami: +48 690 699 687

📅 Umów wizytę online: https://ipojdzieszdalej.pl/pl/kontakt